Die Ersten Schritte

Gehen Sie ohne Zwang und Voreingenommenheit an das Pendelgeschehen. Jeder Mensch ist pendelfähig - auch Sie!
Einige Punkte sollten beim Pendeln jedoch beachtet werden,um Ihnen den Umgang damit zu erleichtern:

1. Halten Sie den Pendel locker an der Schnur (siehe Abb.). Die Faden länge sollte zwischen 15 - 20 cm liegen.

2. Die Hand hängt locker im Handgelenk. Der Ellbogen ruht auf dem Tisch.

3. Halten Sie Oberkörper und Rücken gerade.

4. Die Füße stehen parallel auf dem Boden (nicht überkreuzen).

5. Die andere Hand offen und flach auf den Tisch legen.

6. Der Atem fließt ruhig. Sie sind entspannt.

7. Alle Ablenkungen aus Ihrer Umgebung sind beseitigt (Geräusche, Radio, Fernseher, Handy etc.)

8. Sie sollten nicht müde oder abgespannt sein.

9. Pendeln Sie nicht wenn Sie krank, depressiv oder psychisch überreizt sind.

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